Les outils de la thérapie psycho-corporelle offrent de nombreux avantages pour la guérison émotionnelle et psychologique. Grâce à un travail non seulement sur la psyché, mais aussi sur le corps, ils permettent de renforcer la confiance en soi, de réduire le stress et l’anxiété, et d’améliorer la communication et les relations interpersonnelles.
Le Voice Dialogue est un outil qui nous permet d’aller à la rencontre de différentes facettes de nous-mêmes pour mieux comprendre nos émotions, éviter les blocages énergétiques et développer un Ego Conscient, pour devenir des acteurs puissants de notre vie.
Compréhension de la personnalité
Le « critique », le « juge », le « professionnel » sont autant de composantes de notre personnalité. Nous pouvons apprendre à les apprivoiser, pour favoriser notre développement personnel et la gestion de nos émotions.
Dialogue Intérieur
Le Voice Dialogue est un outil psychothérapeutique permettant de dialoguer avec les différentes parties de soi, ce qui peut améliorer les relations interpersonnelles et la qualité de vie quotidienne.
Les massages biodynamiques de Gerda Boyesen offrent une approche holistique pour libérer les énergies corporelles, rééquilibrer la psyché et le corps, tout en favorisant l’autorégulation. Ces séances personnalisées, adaptées aux besoins individuels, apportent réconfort, dynamisme ou détente. Je les propose en tant que praticien formé à Arborescens et affilié à la Fédération Française des Massages Bien-Être.
Libération des énergies corporelles
Les massages biodynamiques sont ajustés en fonction des émotions, des sensations et pensées présentes sur le moment. Ils ciblent tensions et zones de figement. Ils peuvent se pratiquer habillés ou de peau à peau.
Régulation du système nerveux
Les massages permettent une régulation du système nerveux autonome, ce qui peut améliorer la réponse du corps au stress et favoriser la relaxation profonde.
L’équipraticie relationnelle est une forme d’équithérapie qui se concentre sur la gestion des émotions. Grâce au cheval médiateur, elle favorise la mise en éveil de notre intelligence émotionnelle, sensorielle et relationnelle.
Elle renforce la confiance en soi, aidant ainsi à la guérison des personnes confrontées à des traumatismes ou des difficultés émotionnelles.
Accompagnement émotionnel
Lors des séances, l’accent est mis sur l’accompagnement émotionnel : écoute, accueil, soutien et prise de conscience grâce à l’interaction avec le cheval, qui ne juge pas.
Environnement de soutien
Le praticien, en lien avec le cheval, met en place un environnement de soutien et d’acceptation, sécuritaire et bienveillant permettant aux personnes de surmonter des traumatismes et d’améliorer leur bien-être émotionnel.
La sylvothérapie, souvent désignée comme « bain de forêt », est une pratique thérapeutique qui puise ses racines dans la tradition japonaise du shinrin-yoku. Elle consiste en une immersion consciente et délibérée dans un environnement forestier, où les individus se connectent profondément avec la nature environnante. Au cœur de cette expérience se trouve une invitation à ralentir, à observer attentivement et à s’engager pleinement avec les éléments naturels qui les entourent.
Une zone de quiétude privée
Au Moulin Jobard, vous serez immergés dans des espaces naturels préservés, entretenus pour faciliter l’accès à tous tout en sauvegardant et préservant la biodiversité.
Favoriser l’éveil
Des moments intenses de silence et de connexion à la Nature et à votre intériorité vous permettront de faire le vide et d’entrer en lien avec le vivant.
La végétothérapie est une technique de libération de l’élan de vie qui permet à l’organisme de se déployer comme il en a besoin.
C’est un processus d’exploration profonde de soi, travaillant avec l’énergie de ce qui a été enfoui au fond de nous.
Laisser parler le corps
Lors des séances, le thérapeute vous guide à travers des exercices spécifiques de respiration et de mouvement pour relâcher les zones de tension dans votre corps. La végétothérapie vous permet alors de vous reconnecter avec votre corps et vos émotions dans un environnement sécurisant.
Une expérience douce et respectueuse de votre rythme
En relâchant les tensions de votre corps, vous pourrez ressentir une amélioration de votre état émotionnel et mental. Cette approche holistique permet de traiter divers troubles, tels que l’anxiété, le stress, et certaines douleurs chroniques.
La somatothérapie est une approche thérapeutique qui reconnaît l’interconnexion entre le corps et l’esprit pour favoriser le bien-être holistique. En se concentrant sur les sensations corporelles, les émotions et les pensées, les praticiens de la somatothérapie aident les individus à explorer et à comprendre les tensions et les traumas stockés dans leur corps.
Approche holistique du bien-être
Les séances offrent un espace sécurisé et libérateur pour explorer les expériences vécues, vider son vase émotionnel et rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit, favorisant ainsi le bien-être global.
Libération des énergies bloquées
La somatothérapie se base sur différentes techniques telles que la respiration consciente, le mouvement corporel, le toucher thérapeutique et surtout le dialogue avec le praticien, qui se positionne dans une attitude d’écoute active.